Dit is mijn leidraad in het leven geworden.

En ik ben er niet alleen in. Veel mensen om mij heen worstelen met de weerbartigheid van het leven en de kwetsbaarheid van ons menszijn. Om aan deze worsteling te ontsnappen creëren we een barrière tussen onszelf en de wereld. De contemplatieve of wijsheid-tradities bieden handvatten om te oefenen ons te openen voor onze directe ervaringswereld.

Dit helpt ons vriendschap te sluiten met onszelf, de wereld en het leven zelf.

Zo wordt de barriere tussen ons en de wereld kleiner; we worden ontspannender, evenwichtiger, vreugdevoller.